以下资料是岭南自动化成功日志上的羊皮卷，今天我要学会控制自己的情绪，这是每个成功者都具备的素质，只有这个才能够更好的领导手下的人，也可以更好的活跃自己的一天，充实而美好。

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花谢，草长瓜熟，自然界万物都要在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

       今天我要学会控制情绪
       这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情，昨日的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由喜而忧，这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望，但是我要记住，正如今天估败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天天的悲伤也预示着明天的快乐。

       今天我要学会控制自己的情绪     我怎样才能控制自己的情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又交是失败的一天，花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自已创造天气，我要学会用自己的心灵弥补自己的不足。如果我为顾客带来风雨，忧郁，黑暗，悲观，那么他们也会报之以风雨忧郁，黑暗和悲观，而他们什么也不会买，相反地，如果我们为顾客献上欢乐，喜悦，光明和笑声，我应能 获得销售上的丰收。赚取成仓的金额币。

       今天我要学会控制情绪，让每天都充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘决：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗；
沮丧时，我引亢高歌
悲伤时，我开怀大笑
病痛时，我加倍工作
恐惧时，我勇往直前
自卑时，我换上新装
不安时，我提高嗓单
穷困潦倒时，我想象未来的富有。
力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。

       总之，今天我要学会控制自己的情绪。
       从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量，失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的，它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能性将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。
自高自大时，我要追寻失败的记忆。
纵情享受时，我要记得挨饿的日子。
洋洋得意时，我要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了忍辱负重的时刻。
自以为是时，看看自己能否主风驻步。
腰缠万贯时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让我抬头，仰望群星。

       今天我要学会控制情绪。
       有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人。因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和我不再因为一面之交来判断一个人，也再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱购买金逢马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

       今天我要学会控制情绪
       我从此领悟了人类情绪变化的奥秘，对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运，我控制自己的命令运，而铁命运就是成为世界上最伟大的推销员！
我成为自己的主人。
我由此而变得伟大。

       祝愿看到此文的你，也可以好好的控制自己的情绪，因为你也是一个成功的人。让自己的生活过的充实而美好。